В двухполярной психологии (ДП) чувства и эмоции различаются в первую очередь по направленности:
Эмоции идут от себя (экстраверсия), связаны с отцовским, активным, внешне направленным полюсом [Он].
Чувства идут в себя (интроверсия), связаны с материнским, внутренне нацеленным полюсом [Она].
Эмоции
Это кратковременная, ориентированная вовне реакция сознания на стимул. Эмоция стремится к выражению, действию, проявлению, сопровождается физическим возбуждением и воспринимается как «горячее» состояние. Эмоции быстры, вспышкообразны, требуют выхода.
Радость — пример эмоционального состояния, несущего импульсную природу.
Слышу вопрос: «почему мы говорим «чувство гнева»? Потому что в этом состоянии сначала идёт поднятие внутренней температуры, которое может перейти в более отчётливую эмоцию — например, ярость. Посыл у гнева эмоциональный: он движется изнутри наружу. Вероятно, контекстно человек называет «чувством» то, что находится в пределах собственного тела, а «эмоцией» — то, что вырывается из сознания во внешний мир.
Не случайно ненормативная лексика чаще звучит из уст мужского социума: эмоциональная речь помогает доходчиво объяснить, направить, остановить.
Чувства
Это более протяжённое во времени состояние, направленное внутрь, связанное с осмыслением, накоплением, удержанием переживания. Чувства более холодные (если эмоции греют, то чувства скорее остужают). К ним относятся: грусть, нежность, тоска, страх, сострадание, расстройство — все состояния, которые имеют движение «в себя».
Если эмоция движется от себя, то чувство — к себе. Если эмоция ищет выхода, то чувство погружает сознание глубже вовнутрь.
Итоговое различие
Эмоции
Чувства
Направленность
от себя
в себя
Скорость
быстрые, импульсивные
медленные, протяжённые
Температура
тёплые
прохладные
Полюс
[Он]
[Она]
Влияние на ЧЭВМ:
Эмоции → импульс к действию, разрушению, нападению, радости (за сделанное дело). Эмоциональность провоцирует психику двигаться от себя в мир.
Чувства → импульс к обдумыванию, состраданию, переживанию, грусти. Чувственность провоцирует психику двигаться в себя от мира.
Псевдо-чувства и псевдо-эмоции.
Ранее мы определили, что чувства и эмоции имеют «направление по умолчанию». Но в характере человека можно увидеть состояние, которое внешне похоже на эмоцию, но принадлежит не к [Его], а к [Её] полюсу.
Сравните две ситуации:
Человек пытается починить деталь. Через какое-то время понимает, что не получается, и начинает сердиться (или гневаться). Причина — нарушение формулы «цель — исполнение».
Человек вечером смотрит фильм, погружён в спокойную обстановку, сопереживает героям. Вдруг начинает названивать телефон. Хочется сказать, что человек «сердится». Но ДП говорит иначе: нарушение чувства комфорта ведёт не к агрессии (через гнев), а к раздражению (через злость).
В чём разница?
В первом случае — экстравертная эмоциональная реакция субъекта, который встретил препятствие на пути к цели. Его сознание «нагревается». При избытке гнева эмоция вырывается во внешний мир — и деталь летит в стену. Это естественное направление для эмоции.
Во втором случае иначе. Чувство комфорта, направленное в ощущения и сопереживание, нарушено. Но вместо гнева чувственность меняет своё движение с «в себя» на «от себя» и вырывается во внешний мир раздражением. Телефон летит в сторону.
Вывод
Эмоция естественна только в одном движении — от себя во внешний мир. Даже агрессия — лишь сила этого движения. Она как пламя: горит от источника наружу.
Чувство естественно только в одном движении — от внешнего мира к себе. Если оно меняет направление и идёт наружу, то делает это в холодной, раздражительной манере.
Переизбыток чувства ведёт к деструктивным формам грусти (и более глубоким состояниям переживания). Переизбыток эмоций ведёт к эйфории (и несерьёзности).
В двухполярной модели движение определено «установками по умолчанию». Если эмоция (природой заданная двигаться от себя) подавляется и поворачивает внутрь — она трансформируется в гнев. Если чувство (природой заданное двигаться в себя) вырывается наружу — оно становится злостью.